Siamo lieti di invitarvi sabato 19 giugno a una lezione gratuita all’aria aperta di: HATHA FLOW (Yoga)
Con Serena Pinto.
Una pratica di yoga adatta a tutti i livelli, per comprendere cosa vuol dire yoga: non solo una pratica fisica, ma qualcosa di più sottile. Lo yoga, attraverso il respiro, la concentrazione, la meditazione può accompagnarci alla conoscenza più intima di noi stessi, senza giudizio né confronto; lasciare andare gli schemi sociali ed ascoltare il nostro cuore.
In occasione del solstizio d’estate, impareremo la sequenza del saluto al sole (surya namaskara) e le sue varianti …
Per incominciare la stagione con forza e vitalità!
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
Serena tel. 338 3301406
sport@eastriver-martesana.it
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